2014-04-29(Tue)
74kgの俺が1ヶ月半で13㎏痩せたダイエット法とは
3: :2014/02/21(金) 13:54:19.21 ID:
まずはスペックから書いていくよ。
1月上旬の体重・・・74㎏
現在の体重・・・60.5㎏
脂肪率とかは測ってないので分からん。なお筋肉量は増えている模様。
1月上旬の体重・・・74㎏
現在の体重・・・60.5㎏
脂肪率とかは測ってないので分からん。なお筋肉量は増えている模様。
6: :2014/02/21(金) 13:56:53.34 ID:
大学受験を年末に終えることができたんだが、受験のストレスどうこうで58㎏から74㎏にまで太ってしまったw
自分はランニングやウォーキングが大好きで、とりあえずそれらを利用して痩せていこうかと決心した。
自分はランニングやウォーキングが大好きで、とりあえずそれらを利用して痩せていこうかと決心した。
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